Требования к внешнему виду:
Разрешается носить только строгие деловые костюмы или длинные строгие платья. Запрещается оголять что-либо, кроме головы, шеи и кистей рук, за исключением полного или частичного обнажения для получения телесного наказания. Брюки и шорты запрещены. Нижнее белье только белого цвета и должно содержаться в чистоте. За пятна и порчу, умышленную или неумышленную, полагается телесное наказание. Походка должна быть элегантной, спина — прямой. Сидеть разрешается только с сомкнутыми ногами, руки должны либо лежать на коленях, либо на парте.
Требования к поведению: всегда быть вежливой, услужливой, жизнерадостной. Общение с мальчиками ограничить до необходимого учебного минимума. Мастурбация, увлажнение влагалища, введение любых предметов в анус и влагалище запрещёны.
Распорядок дня:
6: 00 — подъём, утренний туалет.
6: 10 — полное обнажение, зарядка на незастекленной лоджии (на второй, застекленной лоджии проведение утренней зарядки запрещено) вне зависимости от погоды и наличия снега или дождя. Зарядка должна включать:
Разминка — прыжки на месте, вращение рук
50 приседаний, руки за головой, ноги на ширине плеч, спина прямая, пятки от пола не отрывать, колени вместе не сводить
50 наклонов вперед, ноги вместе, колени прямые, ладонями полностью касаться пола
20 отжиманий, грудью полностью касаться пола, вне зависимости от наличия снега
Махи ногами, руки поднять на 45 градусов к полу, пальцами ног доставать до пальцев рук. 50 махов каждой ногой поочередно.
Приседания на одной ноге. Свободная нога вытянута точно вперед, вытянутую ногу не сгибать, пятку опорной ноги от пола не отрывать, руки на поясе. 25 приседаний на каждой ноге.
50 прыжков с подтягиванием коленей, колени должны касаться груди при каждом прыжке, частота прыжков не менее 1 прыжка в секунду.
другие упражнения на усмотрение родителей
7: 00 — холодный, а затем контрастный душ, проверка личной гигиены.
8: 15 — первый урок в школе. В школу приходить не позже, чем в 8: 00. В школе во время уроков бесприкословно слушаться учителей. Во время перемен разрешается только готовиться к последующим урокам. Передвижения по школе только с целью смены класса. Игры, разговоры на внеурочные темы, пользование туалетом категорически запрещены.