— Блин, чокнутая… Степан Кузьмич, ничего не могу поделать… Упертая… Надеюсь, что не обморозится…
— Да, досталась тебе принцесса еще та!
— И не говорите…
— Расскажи как бежит, я очки то забыл взять!
— В общем спустилась кое-как через сугробы, побежала, снег по щиколотку разбивает ногами… Блин, майка неудачная, короткая и широкая, задирается спереди от ветра… Она же не знала что будет… раздеваться так… Ой! … Упала прямо в снег плашмя… Подскользнулась… Что теперь… Обморозится ведь… Поднимается… Вся в снегу, ё-моё… Маринка!! Давай сюда быстро! … Вычищает снег из-под майки и с живота… Показывает, что все нормально, бежит дальше…
— Второй круг… Опять упала, блин… Снег облепил… Стряхивает…
— Третий круг… Посматривает на нас…
— Вова, давай зови ее сюда… Покажи, что хватит…
— Маринка, давай поднимайся, все! Время!
***
— Фух… Не чувствую ничего, так заледенела вся… Майка в лед застыла… Если б не упала, еще бы побегала…
— Марина, да и так нормально. Двадцать минут бегали. Одевайтесь быстрее!
— Да, надо быстрее, а то начинаю обмораживаться везде… Давайте пока договоримся про завтра?
— Да, встретимся здесь в то же время. Бегать будем регулярно всю неделю. Но вы все-таки оденьте что-то потеплее! Чтобы подольше побегать.
— Да мне и так нормально! Просто в следующий раз постараюсь не упасть, кругов десять пробегу, я в прошлом бегала и на десять километров! Степан Кузьмич, а есть еще какие упражнения, чтобы дома делать. Только чтобы не много времени отнимали, так мне надо готовиться еще к сессии.
— Ну, дайте подумать… Можно, например, приучать тело к холоду.
— Это как? Интересно!
— Ну, вот, например, если у вас есть комната, где никого нет, можно открыть там окно. В соревнованиях вам разрешают шапку, перчатки до локтя и на ноги обувь до колена, так вот все тело кроме головы, рук и ног, будет подвержено действию ледяной воды. Вот вы можете одеть все это, либо замотать соответствующие участки одеялами, а остальные оставить открытыми, и посидеть в этой комнате какое-то время, минут двадцать, например. И так несколько раз в день. Сейчас как раз такой мороз, что в комнате будет правильная температура, около нуля, если открыть окно, чтобы привыкать к температуре ледяной воды.
— О, интересно, я попробую! Ну до завтра!
***
— Маринка, блин! Тут уже не ноль градусов, а все… смотри на термометр — минус пятнадцать! Выморозила всю комнату! Еще и батарею отопления перекрыла?! Давай закроем окно?
— Нет! Ну что… помоги мне пододвинуть кровать к окну…
— Ты сдурела? Он же сказал, "посидеть в комнате"! А не под окном!
— Поможешь мне или я сама?
— Ну давай… А клеенкой зачем кровать то накрыла?
— Принеси-ка из шкафа электро-одеяло, с подогревом которое.
— Зачем тебе? Ну ладно, сейчас.
***
— Ай… Ты точно тронулась… Давай быстрее завернись в одеяло… Ты зачем до гола разделась то?! Смотри какой пар идет от дыхания…
— Давай, я лягу на кровать, а ты замотай мне ноги электро-одеялом, до середины бедер. И включи его на максимум.
— Точно сдурела… Лежишь перед открытым окном зимой, в такую метель, голая на кровати застеленной клеенкой, и в меховой шапке… Теперь еще ноги электро-одеялом заматываешь…
— А теперь я руки вытяну вверх, замотай их хорошо одеялом обычным…
— Давай… Так?
— Да. М-м… Прикольно. Ногам горячо, рукам и голове тепло, а тело все остальное мерзнет на морозе. Уф-ф.
— Маринка… Я пойду погреюсь в зал… Одену куртку, и приду к тебе…
— Хорошо. Я может посплю.
— Блин… Нет слов… Он же ведь сказал "минут 20 побыть в комнате", больше не надо…
— Иди оденься, ха-ха, мерзляк.